坐月，是女人一生的體質轉捩點
分娩後，身體各器官需要一段時間才可回復到懷孕前的狀態，醫學上稱為「產褥期」，是身體從懷孕狀態回歸正常的關鍵修復階段。中醫經典將產後體質概括為「多虛多瘀」 ——氣血大虧、陰津耗損，同時伴有血瘀未清。
正因如此，坐月被視為女性改善體質的黃金機會。調養得當，體質可以比產前更強健；忽略調理，則可能留下腰痠、怕冷、易倦等長遠問題。
然而，現代坐月已不能再盲目跟從「一式一樣」的傳統餐單。每位媽媽的體質、分娩方式、胃口與餵哺需求都截然不同，個人化的調理方案，針對媽媽不同時期的需要，才是科學坐月的核心。
1.產前養胎營養餐
專為孕媽媽而設，配合中醫「養胎」理論，精選安胎食材，確保母體與胎兒吸收充足營養，溫和守護孕期每一個階段。
2. 產後復原護理餐
因應順產與剖腹產媽媽的不同體質及傷口復原進度，分別設計專屬療程餐單。產後首週以排惡露、利水消腫為主，及後逐步加入健脾補氣、滋補氣血之食材，分段修復，循序漸進。
月籽站・個人化坐月體驗
先評估・後調理・再專屬熬製 — 告別一式一樣的月子餐！
我們拒絕預製菜，堅持每日新鮮現煮，零味精、低油鹽糖，以最純粹的食材守護媽媽健康。每餐以保溫專車直送上門，媽媽無需下廚、無需煩惱餐單，只需安心休息、專心照顧BB。
三款定制月子餐・對應不同需要
御殿堂月子餐（4主菜）｜豪華高補款
專為母乳餵哺、需要額外營養補充的媽媽而設。菜式最豐富，全日四主菜搭配雙燉湯、養生飯及時令蔬菜，有助泌乳同時快速修復身體機能。
適合產後第三週起進入「滋補氣血、強筋健骨」階段的媽媽，為長期健康與母乳分泌儲備充足能量。
適合對象：高營養需求、母乳餵哺、體質虛弱需重點調理
御至尊月子餐（3主菜）｜全能日常款
大多數媽媽首選！早餐加下午茶，搭配全日正餐，全天候分段滋補，營養全方位覆蓋。符合中醫「產後脾胃運化能力減弱，宜少食多餐」的調理原則，減輕腸胃負擔的同時確保營養持續供應，輕鬆修復產後氣血。
適合對象：大多數產後媽媽，平衡營養與份量
餐單內容：跟小冊子 (另加：匠心呈獻，每週均會重新設計餐單及燉湯，緊隨四時食材變遷)
優選月子餐（2主菜）｜精緻輕盈款
適合胃口較小、習慣少食多餐的媽媽。雙主菜配雙時菜、雙燉湯及養生飯，份量恰到好處。產後首週身體處於「排惡露、利水消腫」階段，飲食宜清淡輕盈、易消化，此餐單正好對應此階段需要，輕鬆進補不滯膩。
適合對象：胃口較小、產後初期、注重輕盈調理
坐月，是女人一生中最重要的體質轉捩點。盲目進補只會事倍功半，唯有因應體質、循序漸進，才能真正修復根本。
月籽站以專業膳食方案，陪伴您走過產後每一個階段，讓坐月成為一場溫柔而科學的自我修復。
