養生燉湯

1️⃣ 男士專屬燉湯 — 補腎強腰，重拾活力

現代男士工作繁忙、應酬頻密、久坐熬夜，容易出現腎氣不足、腰膝痠軟、精神不振等困擾。中醫認為「腎為先天之本，主骨生髓」，腎氣充沛，則體力旺盛、精力充沛。

月籽站男士燉湯嚴選杜仲、巴戟天、黑豆、核桃等補腎強腰食材，配合優質肉類慢火熬煮，有助滋補肝腎、強健筋骨，同時維持睪固酮正常分泌，照顧男性根本活力。

適合對象：工作繁忙、容易疲勞、關注腎氣保養的男士

2️⃣ 女士專屬燉湯 — 補氣養血，由內而外煥發光采

作為女人，身體經歷著獨特而細膩的變化——每月週期、懷孕、哺乳，以至更年期，每一個階段都消耗大量氣血。中醫認為「女子以血為本」，氣血充盈則容光煥發，氣血不足則百病叢生。

月籽站女士燉湯以當歸、紅棗、圓肉、黨參等補氣養血食材為核心，配合烏雞、瘦肉等優質蛋白，溫和滋補而不燥，有助改善面色蒼白、手腳冰冷、經期不適等問題，由內而外煥發自然光采。

適合對象：關注氣血調理、美容養顏、經後保養的女士

3️⃣ 備孕燉湯系列 — 男女體質同步調理，提升受孕機會

備孕，是夫妻雙方共同的事業。中醫認為「種子必先調經」，女性的月經週期與卵巢功能、男性的精子質量，皆與腎氣、氣血、臟腑功能息息相關。男女體質同步調理，方能提升受孕機會。

月籽站備孕燉湯分別為男女設計專屬湯方：女士備孕湯著重補腎養血、調理沖任，選用桑寄生、杜仲、紅棗、杞子等食材；男士備孕湯則著重補腎填精、提升活力，選用巴戟天、肉蓯蓉、核桃等食材。雙方體質同步提升，為新生命的到來做好準備。

適合對象：計劃懷孕、希望提升受孕機會的夫妻

4️⃣ 兒童成長增高燉湯 — 健脾補腎，強筋健骨

孩子的成長，是父母最關心的課題。中醫經典《黃帝內經》有云：「脾胃為後天之本」。脾胃強健，營養方能有效吸收；脾胃虛弱，食得再多亦難以運用，甚至影響發育。

月籽站兒童成長燉湯針對 1-12 歲小朋友體質特點，以淮山、芡實、太子參、茯苓等健脾藥材為基礎，配合優質魚類或瘦肉，溫和調補，有助改善偏食、增強食慾、提升吸收能力，同時加入核桃、黑豆等補腎強筋食材，支持骨骼健康成長，助孩子一步步追趕生長線。

適合對象：偏食、胃口差、瘦削、關注身高發展的兒童

5️⃣ 樂齡銀髮養生燉湯 — 補氣養陰，強健筋骨，延緩衰老

隨著年齡增長，身體機能逐漸減退，容易出現氣血不足、筋骨退化、記憶力下降等問題。中醫認為「年四十而陰氣自半」，中年以後，陰精自然虧損，養生重點在於補氣養陰、強健筋骨。

月籽站樂齡養生燉湯選用北芪、黨參、巴戟天、杜仲、圓肉等補氣養陰之品，配合鮮魚、瘦肉或雞肉，溫和滋補，有助延緩衰老、增強體力、改善腰膝痠軟，讓長輩保持身心健康與生活質素。

適合對象：關注延緩衰老、強健筋骨、提升免疫力的銀髮族

6️⃣ 石崇魚滋補燉湯系列 — 產後修復・強效補養之選

石崇魚，被譽為「海中珍品」，其肉質細嫩，富含優質蛋白質、膠原蛋白及多種礦物質，向來被視為產後及術後修復的上佳之選。

月籽站石崇魚滋補燉湯系列，精選新鮮石崇魚入饌，配合通草、木瓜、陳皮、紅棗等中藥材慢火燉煮，既能促進傷口癒合、補充體力，同時有效促進乳汁分泌，尤其適合產後媽媽、手術康復者及體質虛弱人士作為日常滋補之用。

適合對象：產後媽媽、術後康復者、體質虛弱需要重點補養的人士